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大學生素質訓練都有哪些專案•☁₪│?

2022-09-21 41次瀏覽 分類•◕◕·:行業資訊

現在的很多大學生日益沉迷於網路世界中▩╃·↟•,並且長期不運動會導致身體機能的下降和衰退▩╃·↟•,還會導致精神萎靡不振▩╃·↟•,記憶力下降▩╃·↟•,精力不充沛等一系列負面影響▩╃·↟•,從而使身體處於一種亞健康狀態↟│。而要如何改變這個局面呢•☁₪│?大學生素質拓展訓練就是一個不錯的選擇↟│。那麼▩╃·↟•,大學生素質訓練都有哪些專案呢•☁₪│?


大學生素質訓練都有哪些專案•☁₪│?


1╃│·•、高空拓展專案

高空專案主要有高空抓槓╃│·•、天梯╃│·•、高空斷橋╃│·•、合力過橋╃│·•、緬甸橋(瀘定橋)╃│·•、蕩蕩橋╃│·•、絕壁逢生╃│·•、高空獨木橋╃│·•、天使之手╃│·•、高空翹板橋╃│·•、高空繩網╃│·•、高空相依╃│·•、高空軟梯╃│·•、高空速降╃│·•、爬杆等↟│。


2╃│·•、地面拓展專案

地面專案主要有逃生牆╃│·•、模擬電網╃│·•、背摔臺╃│·•、蒙目過障╃│·•、移花接木╃│·•、攜手並進╃│·•、禮讓通行╃│·•、匍匐前進╃│·•、有軌電車╃│·•、雷區取水╃│·•、罐頭鞋╃│·•、孤島求生╃│·•、地面相依╃│·•、徒手營救╃│·•、冒險橋╃│·•、障礙過欄╃│·•、輪胎坡╃│·•、翻越王屋山等↟│。


3╃│·•、教具拓展專案

教具拓展主要有浣熊圈╃│·•、釘子游戲╃│·•、超音速╃│·•、漢諾塔╃│·•、摸石過河╃│·•、風火輪╃│·•、管理金字塔╃│·•、巧解千千結╃│·•、翻葉子╃│·•、盜夢空間╃│·•、盲人方陣╃│·•、盲人摸象╃│·•、盲人沼澤╃│·•、啞人築塔╃│·•、交通堵塞╃│·•、分享反思卡╃│·•、水煮三國╃│·•、罐頭鞋╃│·•、齊眉棍╃│·•、踩數字╃│·•、神筆馬良╃│·•、孤島求生╃│·•、空方陣╃│·•、過山車╃│·•、雷區取水╃│·•、團隊迷宮╃│·•、低空相依╃│·•、七巧板╃│·•、衝出亞馬遜╃│·•、動感顛球等↟│。


大學生素質拓展活動能有效地提高人在體能╃│·•、毅力╃│·•、智慧╃│·•、溝通╃│·•、協作等方面的素質和能力▩╃·↟•,並且可以把其昇華到可能達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力╃│·•、健康的心理素質╃│·•、積極進取的人生態度╃│·•、敢於挑戰自我極xian的勇氣和精誠合作的團隊意識↟│。


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